Burnout Seminar van de Dr. G. Kitzmann Academie

Burnout Seminar

Onderhouden van geestelijke gezondheid
  • 3 Data
  • 3 Steden
Naar de data
Seminar kosten
1.090,00 EUR
(plus BTW)
Beschikbaar als webinar!

Beschrijving: Burnout Seminar

Een hoger werktempo, hogere eisen en concurrentie tussen collega's: In de wereld van vandaag kan de druk voor sommige mensen te groot zijn. Als uitputting, "burnout" en voortdurende psychologische stress aanhouden, kan dit voor de betrokkene uitgroeien tot een ernstige ziekte. In ons burn-out seminar leert u niet alleen de belangrijkste tekenen van burn-out kennen, maar ook welke effecten ermee gepaard gaan en welke maatregelen kunnen worden genomen om burn-out te voorkomen.

Inhoud: Burnout Seminar

Burn-out leren begrijpen

  • Vragen over het onderwerp burn-out
  • Burnout: een rage?
  • Wat betekent burn-out precies?

Wetenschappelijke benadering

  • Eigen houding tegenover het onderwerp
  • Indicatoren en symptomen
  • 12 fasen van burn-out

Oorzaken en gevolgen

  • Meervoudige stressoren als triggers
  • Angst, verantwoordelijkheidsgevoel en gebrek aan duidelijkheid
  • Geestelijke en biologische gevolgen

Diagnostische mogelijkheden

  • Diagnose op basis van conversatie
  • Psychologische testprocedures
  • Verschillen tussen burn-out en depressie

Persoonlijke en beroepspreventie

  • Niveau preventie
  • Delegeren volgens het Eisenhower principe
  • Bijstandsprogramma's voor werknemers (MAT), opleiding stressbeheer (SMT) en stressinterventie (SI)

Uw voordeel: Burnout Seminar

Het burn-outseminar maakt u als manager gevoelig voor het onderwerp en helpt u de ernstige tekenen van getroffen personen te herkennen. Bovendien leren wij u effectieve methoden om uitputting, "burn-out" zijn en stresstoestanden te ontkoppelen.

  • In onze opleiding geven wij u basiskennis over het thema burn-out, zodat u uw eigen risico en dat van anderen beter kunt inschatten
  • Bekijk het onderwerp vanuit een wetenschappelijk perspectief en ontwikkel een begrip van de oorzaken en gevolgen van het ziektepatroon.
  • Het burn-out seminarie zal u diagnostische methodes tonen die u zullen helpen om de verschillende stadia van burn-out te ontmaskeren
  • Leer belangrijke hoekstenen van gezondheidsmanagement kennen om doeltreffend met stresssituaties om te gaan en in de loop daarvan de prestaties te verhogen.

Methodologie en didactiek: Burnout-seminarie

Naast lezingen over de theoretische basiskennis zorgen praktische oefeningen voor een verdieping van de stof. Deze worden collectief of via geleide reflectie geanalyseerd. Bovendien worden tijdens de opleiding situationele tips gegeven om de inhoud van het seminar te verrijken.

Doelgroep van het Burnout-seminarie

Het seminar is in de eerste plaats bedoeld voor managers en supervisors die in hun dagelijks werk met mensen werken en/of in besluitvormings- en verantwoordelijke posities. Maar ook alle andere belangstellenden die burn-out willen voorkomen of herkennen, zullen baat hebben bij het volgen van deze opleiding.

Seminar data & locaties

Afspraak
Stad
Vergoeding
09.06.2022 - 10.06.2022
Berlijn
1.090,00 EUR
15.09.2022 - 16.09.2022
Stuttgart
1.090,00 EUR
28.11.2022 - 29.11.2022
Webinar
1.090,00 EUR

Vraag het Burnout Seminar aan als interne opleiding

U wilt het burn-out seminar in uw bedrijf houden als een in-house seminar? Dat is natuurlijk mogelijk. Wij doen u graag een individueel en niet-bindend aanbod - afgestemd op uw aanpak, tijdschema en andere wensen. Stuur ons een vraag naar: kontakt@drgkitzmann-akademie.de

verdere aanbevelingen over "Burnout Seminar"

Seminar veerkracht
  • 5 Data
  • 5 Steden
45 Recensies

Wat zijn de oorzaken van het burn-out syndroom?

Het is algemeen bekend dat stress en de daarmee gepaard gaande uitputting een belangrijke oorzaak van burn-out zijn. Het syndroom is echter zeer veelzijdig en kan ook worden uitgelokt door andere uiteenlopende factoren, zoals iemands persoonlijkheid en de manier waarop een persoon met zijn omgeving omgaat.

Wat zijn de doelen van burnoutpreventie?

Maatregelen ter voorkoming van burn-out dragen in de eerste plaats bij tot de bescherming van de geestelijke en lichamelijke gezondheid. De nadruk ligt op het versterken van mindfulness en veerkracht, maar ook andere aspecten zoals een stabiele sociale omgeving of ontspanningstechnieken kunnen helpen om een gezond zelfbeeld te ontwikkelen. Dit resulteert in een versterkt gevoel van eigenwaarde en, in de loop daarvan, betere prestaties.

Hoe stress en burn-out te voorkomen

Diepe uitputting en het gevoel opgebrand te zijn, zijn de centrale indicatoren van een burn-outsyndroom. Met behulp van de juiste preventiemaatregelen kunt u echter bij voorbaat de wind uit de zeilen van overmatige stress nemen:

  1. Gezonde voeding en mindfulness
  2. Bewuste ontspanningsfasen en stille eilanden
  3. Lichaamsbeweging
  4. Bewust tijd verspillen
  5. Soms nee zeggen

Natuurlijk zijn dit maar een paar van de vele tips die u kunnen helpen stress te verminderen. Deze tips kunnen echter een relevant burn-outseminar niet vervangen.

Registratie voor het Burnout Seminar

Erfahrungen & Bewertungen zu Dr. G. Kitzmann Akademie