E-Learnings im Bereich Gesundheit der Dr. G. Kitzmann Akademie

Ressourcenorientierte Stressbewältigung (E-Learning)

Kundenbewertung dieser Veranstaltung
Zusammensetzung der Kundenbewertung

Ursprung der Kundenbewertungen

Die Bewertungen unserer Seminare, Webinare und Workshops werden von den Schulungsteilnehmern vergeben. Im Anschluss an jede Weiterbildungsveranstaltung geben die Teilnehmer/innen ein schriftliches Feedback mittels eines digitalen Fragebogens. Die auf unserer Website genannten Kundenstimmen entstammen ebenfalls dieser Fragebögen.

Berechnung der Gesamtbewertung

Die insgesamt acht Bewertungskriterien, die mittels eines Fragebogens erhoben werden, ergeben anteilig die errechnete Gesamtbewertung.

Preis
239,90 EUR
(zzgl. MwSt.)

Ressourcenorientierte Stressbewältigung

Reduzieren Sie Ihren Stress – simpel und ressourcenorientiert

Spüren Sie oft Leistungsdruck und haben eine hohe Belastung durch Ihr Arbeits- und Privatleben? Lernen Sie, was Stress überhaupt ist und warum Stress sogar manchmal gut ist. In diesem interaktiven Video-Kurs lernen Sie achtsam mit sich selbst und Ihrer Umwelt umzugehen. Anhand praktischer Übungen wird veranschaulicht, wie Sie Ihre individuellen Stressauslöser und -verstärker identifizieren und diesen sinnvoll mit Ihren persönlichen Ressourcen entgegenwirken können.

Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage Übungen gezielt in Ihren Alltag zu integrieren, welche Ihnen helfen:
• Ihre Denkmuster zu ändern um positive Gedanken zu verstärken
• In Stresssituationen klug und entspannend zu reagieren
• Ihre innere Achtsamkeit zu finden und zu trainieren
• Ihre Verhaltensmuster für belastende Situationen anzupassen

Hinweis zur Nutzung

Im Anschluss an den Lizenzerwerb des E-Learnings haben Sie Gelegenheit, dieses innerhalb einer Dauer von 6 Monaten unbegrenzt zu nutzen.

Erfahrungen & Bewertungen zu Dr. G. Kitzmann Akademie